دندان قروچه یا براکسیسم ممکن است به علت استرس و اضطراب در خواب رخ دهد. بیشتر کسانی که دچار این مشکل هستند خودشان خبر ندارند. با این وجود اگر هنگامی که از خواب بیدار می شوید درد گنگ و مبهم در سر یا صورت یا فک دارید احتمالا دچار مشکل دندان قروچه در خواب هستید.
دندان قروچه می تواند به دلیل مشکلات خواب مانند وقفه تنفسی در خواب باشد. ممکن است به علت نامناسب بودن موقعیت دندان ها یا جای خالی دندان یا کجی آن ها ایجاد می شود.
دندان قروچه چیست؟
در اصطلاح دندانپزشکی به فشار دادن فک و ساییده شدن دندان ها روی هم که معمولاً صدای آزاردهنده ای هم دارد، دندان قروچه می گویند.
طبق بررسی های انجام شده توسط دندانپزشکان متخصص، مشخص شد که یک سوم کودکان دچار دندان قروچه می باشند. این معضل به مرور زمان در اکثر افراد از بین می رود.
با تهیه ی کارت تخفیف بیمه دندانپزشکی سلامت کارت و مراجعه به دندانپزشک های معتبر طرف قرارداد سلامت کارت در استان های تهران و البرز مشکل دندان قروچه را به طور کامل رفع نمایید. با داشتن کارت تخفیف بیمه دندانپزشکی و زیبایی سلامت کارت هزینه ی درمان و زیبایی دندانپزشکی را تا 50 درصد کاهش دهید.
روش های درمان براکسیسم
مراجعه به دندانپزشک، دارو درمانی، درمان های روانپزشکی، تغییر وضعیت خواب، اصلاح نحوه ی قرارگیری دندان ها روی هم و… جهت درمان دندان قروچه پیشنهاد شده است.
-
مراجعه به پزشک متخصص
بهتر است ابتدا به یک دندانپزشک مراجعه کنید. همچنین می توانید برای بررسی وضعیت دندان ها به متخصص ارتودنسی نیز مراجعه نمایید. پس از معاینه دندان ها راهنمایی های لازم برای رفع این مشکل توسط متخصص ارائه می شود. دندانپزشک ضمن بررسی و معاینه داخل دهاني و خارج دهانی عضلات سر و صورت، مفصل گیجگاهی فکی به بررسی عکس رادیو گرافی و ارزیابی وضعیت ریشه ها و بافت های نگهدارنده نیز می پردازد.
با تهیه ی کارت تخفیف دندانپزشکی سلامت کارت هزینه ویزیت و مراحل درمان دندانپزشکی را تا 50 % کاهش دهید.
بیشتر بخوانید: بهترین کارت تخفیف بیمه دندانپزشکی، زیبایی و آزمایشگاه
-
مراجعه به ارتودنتیست
اگر علت دندان قروچه ناشی از جفت شدن نامناسب دندان ها باشد، ارتودنتیست نحوه قرار گیری دندان ها روی هم را اصلاح می کند.
در موارد خیلی شدید وقتی که سایش دندان ها روی هم منجر به افزایش حساسیت یا ناتوانی در جویدن شود از تاج Crown هایی استفاده می شود که به طور کامل سطح جونده دندان ها را می پوشاند.
استفاده از محافظ دهان یا نایت گارد این ابزار برای جدا نگه داشتن دو ردیف بالا و پایین دندان ها از یکدیگر طراح شده و از آسیب دندان ها در نتیجه ی فشار به یکدیگر جلوگیری می کند. نایت گارد یا محافظ شب از اکریلیک سخت و یا مواد نرم ساخته شده است و بین دندان های بالایی و پایینی را پر می کند.
بیشتر بخوانید: کارت تخفیف واقعی دندانپزشکی
درمان خانگی دندان قروچه چیست؟
- اولین قدم کاهش استرس و اضطراب است. برای کاهش استرس می توانید به موزیک های آرامبخش گوش دهید.
- قبل از خواب دوش آب گرم گرفته یا یوگا کار کنید.
- از مصرف خوراکی های محرک در هنگام شب خودداری کنید.
- به ساعات خواب خود نظم دهید. راس ساعت مشخصی به رختخواب بروید.
- مراجعه منظم به دندانپزشکی را فراموش نکنید.
علائم و نشانه های دندان قروچه
- ممکن است صدا ایجاد کند
- لبه یا سطح جونده دندان ها صاف و مسطح شود
- ترک یا لب پر شدگی دندان
- لقی دندان
- مینای دندان ساییده شده و لایه های داخلی تر دندان نمایان می شوند.
- درد یا حساسیت دندان
- خستگی عضلات فک یا انقباض آن ها
- قفل شدن فک به طوری که کامل باز یا بسته نشود
- درد صورت، گردن و فک
- گوش درد
- سردردی که از شقیقه ها شروع می شود.
- گاز گرفتن داخل گونه و صدمه به آن
- اختلال خواب
بیشتر بخوانید: درمان سریع و فوری دندان درد در 3 سوت
علت براکسیسم
عوامل متعددی می تواند منجر به دندان قروچه گردد که در موارد زیر به آن می پردازیم. اکثر افرادی که دارای پیش فعالی هستند دندان قروچه را تجربه می کنند.
- ساختار نامناسب دندان ها
- اختلالات خواب یا آپنه تنفسی
- استرس، اضطراب و تنش
- استعمال دخانیات و مصرف نوشیدنی الکلی یا کافئین دار
- مصرف برخی از دارو ها
- بیماری پارکینسون، بیماری رفلاکس معده و… باعث ساییدن دندان ها در شب می شود.
- عوامل ژنتیکی و ارثی
- روش های پزشکی درمان دندان قروچه
- اصلاح وضعیت دندان ها
در صورتی که مشخص گردد علت عارضه ی دندان قروچه مربوط به دندان باشد، اصلاح روابط دندان ها پس از تشخیص قطعی با دقت فراوان انجام می شود. اصلاح جفت شدن دندان ها یا اکلوژن به وسیله متخصص ارتودنسی صورت می گیرد. اگر دلیل دندان قروچه، مشکلات مربوط به خود دندان ها باشد، حتما باید درمان های لازم اعم از ترمیم، پر کردن و… توسط دندانپزشک صورت می گیرد.
کنترل اضطراب و استرس برای براکسیسم
چنانچه به دلیل اضطراب، استرس، اختلالات فردی، تنش های روحی و ذهنی دندان قروچه پدید آید دندانپزشک بیمار را به روانشناس و مشاور ارجاع می دهد تا ضمن بررسی علت در صورت لزوم دارو تجویز و مصرف گردد.
استفاده از دارو برای براکسیسم
در طی تحقیقات صورت گرفته درمان های دارویی موثری برای دندان قروچه وجود ندارد و تحقیقات بیشتری لازم است. از جمله داروهایی که ممکن است برای درمان تجویز شوند شامل موارد زیر می باشد.
دارو های شل کننده عضلات در برخی موارد پزشک توصیه می کند پیش از خواب داروی شل کننده عضله مصرف شود. این داروها برای کوتاه مدت تجویز می شوند.
داروهای ضد اضطراب ممکن است در کوتاه مدت کنترل استرس یا احساسات دیگر عامل آن تجویز شوند.
تزریق بوتاکس در افرادی که دچار دندان قروچه شدید و غیر قابل کنترل هستند، می تواند موثر واقع شود.
با داشتن کارت تخفیف دندانپزشکی و زیبایی سلامت کارت هزینه های درمان دندانپزشکی را تا 50 درصد و هزینه های زیبایی پوست را تا 30 درصد کاهش دهید. با تهیه ی کارت بیمه دندانپزشکی و زیبایی سلامت کارت علاوه بر کاهش هزینه های درمان دندانپزشکی دندان قروچه هزینه ی تزریق بوتاکس برای دندان قروچه را نیز تا 30 درصد کاهش دهید.
استفاده از لیزر
چنانچه در اثر دندان قروچه دندان ها دچار حساسیت به مواد سرد و گرم شده باشد با استفاده از لیزر تراپیی و تاباتدن اشعه های کم توان لیزر به ناحیه ی مورد نظر می توان بدون هیچ گونه عوارض و دردی حساسیت ایجاد شده را کنترل نمایید.
استفاده از محافظ شبانه
نایت گارد یا محافظ شبانه ابزاری است که داخل دهان و بر روی دندان ها قرار داده می شود تا از دندان قروچه و فشردن دندان ها به یکدیگر هنگام خواب جلوگیری کند.
محافظ شبانه یا نایت گارد به عنوان یک لایه محافظ بین دندان های بالا و پایین عمل می کند. نایت گارد از اعمال فشار بر روی دندان ها می کاهد. معمولا دندانپزشکان برای جلوگیری از دندان قروچه در شب برای بیماران استفاده از نایت گارد را توصیه می کنند.
به منظور استفاده از محافظ شبانه ی نایت گارد و رفع مشکل براکسیسم به صورت اصولی به متخصص دندان پزشک مراجعه نمایید. با داشتن کارت تخفیف بیمه دندان پزشکی و زیبایی سلامت کارت و مشاهدی تعرفه ی دندان پزشکی هزینه های درمان دندانپزشکی را تا 50 درصد کاهش دهید.
